成果レポート
【中間結果】３４歳男性のボディメイク挑戦
4月からダイエットプログラムを開始されたお客様の中間結果をご報告します。
最終目標はマッチョな体ですが、先ずはこの二ヶ月で基礎となる体づくりとトレーニングの習得を目指しています。
＜ K.N様 ＞
- 年 齢：３４歳
- 身 長：１９０cm
- 体 重：８９.８kg → ８２.１kg （−７.７kg）
- 体脂肪率：２５.６% → ２２.４%（−３.２%）
- ウエスト：９４cm → ８７.５cm（−６.５cm）
- 臀 囲：１０７.５cm → １０４cm （−３.５cm）
一ヶ月で７kg以上の減量！
これは凄いペースです！！
運動不足と言われてご入会いただきましたが、体力・気力ともに高く、毎回素晴らしい頑張りをみせていただいています。
まだ下腹部の脂肪が多く残っているので、ここからはこの脂肪を削っていきます！
後半の変化にも是非ご期待ください😊
大阪市西区 肥後橋・本町・京町堀エリアのパーソナルトレーニングジム PGC（Private Gym Confiance）
プライベートジム・コンフィアンス
