キッズ
子供向けのパーソナルレッスン
コロナも少しずつ落ち着きつつある中、これから運動を再開される方も増えてくるのではないでしょうか。季節も暖かくなるので、体型が気になる方は急いでくださいね！ そしてこのコロナ禍でちょっとした悩みになっているのが『子供の運動…
トレーニング
トレーニングで大切にしたい４つの事
トレーニングをされる時、皆さんは何を意識されますか？ 私が過去にスポーツクラブで働いていた時は『見様見真似』や説明を読みながら『何となくこんな感じかな…』でとりあえず『筋トレっぽい事』をされている方が大半でした。当然声を…
ブログ
お電話でのお問合せに関するご案内
PGCのHPへお越しいただきありがとうございます。 これまではお電話でのお問い合わせにも対応しておりましたが、指導中で対応ができないことも増えてきたことに伴い、当面の間お電話での問い合わせを停止させていただきます。（それ…
習慣
フィトネス業界の闇
コロナをきっかけに一時衰退してしまいましたが、少しずつ『運動習慣』を再開する方が増えているように思います。とはいえ、以前でも少なかったフィットネス人口が大幅に増えていることはありません。まだまだ躊躇されている方もいらっし…
トレーニング
トレーニングを成功させるためには？
みなさんはトレーニング成果を高めるために気をつけていることはありますか？これはトレーナーの方々にも問いたいことでもあります。 せっかく頑張ってトレーニングをやダイエットをしていてもなかなか成果に繋がらなければ悲しいですよ…
ブログ
土台となるのはやっぱり○○！
以前テレビで放送されていた【カズレーザーと学ぶ。】という番組。 その日は【お金】がテーマでしたが、私は少し違った視点で関心をもっていました。 簡単に言えば、『お金』の原点には『健康』があるということ。（気になる方はコチラ…
プライベート
ご挨拶
遅くなってしまいましたが、今年も宜しくお願いいたします。 年末年始はどのように過ごされましたか？生活リズムも食生活も乱れやすく、体調・体重が気になる方も多いと思います。 私はいつもと変わらずゆっくりと過ごし、年始も４日か…
ブログ
【経営者に学ぶ】筋トレを始めて変わったこと
トレーニングを始められてもう８年半になるお客様。 当初は「しんどい！」「もうええって」「今日はもう終わろ」などと文句ばかりでした。笑 そんなお客様ですが、ここ数年では週２回のトレーニングを必ずこなされており、どれだけ仕事…
ブログ
快適な環境でお過ごしいただくための取り組み
PGCではお客様に快適にご利用いただけるよう様々な取り組みをしています。 特にこれからの時期に必要となるのは、【空調設定】と【乾燥対策】ですね。スポーツクラブなどの大きな施設では一定の設定でしか難しいですが、小さなジムだ…
お知らせ
休業日のお知らせ
PGCでは年末年始の下記期間を休業とさせていただきます。ご不便ご迷惑をおかけいたしますが、宜しくお願いいたします。 ＜休業期間＞１２月３０日（金）〜１月３日（火） 期間中はお問い合わせに対応できませんが、営業再開次第、順…
