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食事の難しさ

健康ブームが高まってもう何年にもなりますが、食事・運動・ストレッチなど様々な情報で溢れていますね。 過去の記事でも、情報が多すぎるので注意が必要だと書きました。 とは言っても難しいのは確かです。 ▼結局○なのか✕なのか …

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モニター募集

PGCではダイエットモニターを募集いたします。 正しい生活習慣と腸内環境改善を目的とした新たな食事指導を含めたプログラムを実践いただきたく、ダイエットや筋トレに挑戦しようとお考えの方を募集しています!プログラム指導の内容…

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腸内環境を整えた食事法でダイエット

インスタでは紹介していましたが、約1ヶ月前から減量(ダイエット)を始めています。またそれと同時に、とある食事方法を実践。 それは以前から注目していたFODMAP(ふぉどまっぷ)という食事法です。最近テレビでも紹介されてい…

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時間外の深夜早朝受付について

過去にお問い合わせやご意見として営業時間外での対応について聞かれることがありましたので、こちらの記事でも少しご案内させていただきます。 <営業時間>8:00〜24:00(不定休) 通常の営業時間は上記のように月曜日〜日曜…

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