お知らせ

ハイキングにオススメ!福知山線廃線跡

御在所岳や岩湧山を紹介しましたが、もう一つ写真が出てきたので書いておきたいと思います。 今回は紅葉シーズンではなく4月末に行きましたが、こちらも各シーズン楽しめると思います。また、山道ですが平坦な道ばかりなので、体力に自…

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岩湧山ハイキング

先日御在所岳の登山を書きましたが、同じく秋にオススメの山をもう一つ。ススキの草原がほぼ360度見渡せる景色は圧巻です! ▼岩湧山 岩湧山は大阪の南部(河内長野市 / 和歌山との県境付近)に位置する標高897.2mの山です…

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【アワイチ】MTBでサイクリング

前回のビワイチに続いて、次はアワイチの旅です。 アワイチとは【淡路島一周】の事です。こちらはビワイチよりハードルが上がりますが、海岸沿いを走る気持ちよさは最高でした!✨ ▼アワイチに挑戦 アワイチはビワイチ…

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紅葉シーズンにオススメ!御在所岳登山

先日、たまたま見ていたTVで【御在所岳】が紹介されていました。 山好きな方には人気の登山スポットで、今の時期は紅葉もキレイでオススメです。 私はもう6年前(確か10月でした)になりますが、一度だけ登った(歩いた)ことがあ…

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【ビワイチ】MTBでサイクリング

琵琶湖一周を自転車で走られたことありますか? 今回は、先日のお客様を含めた4人で出かけたビワイチの様子を書きたいと思います。距離は長いですが、親子で出かけられる方もいらっしゃるくらい走りやすいので是非参考にしてみてくださ…

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<初心者でも安心>しまなみ海道サイクリング

前回の山走りで自転車にハマり、次にどこへ行こうかと考えていた時、当時たまたま知人が “しまなみ海道” に行ったという記事がFacebookで流れてきました。 すぐに『良し!しまなみへ行こう!』と本…

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自転車を始めたきっかけ

先日の自己紹介で書きましたが、私の趣味は自転車です。その中でも私はMTB(マウンテンバイク)です。 ▼自転車の違い 初めに自転車の違いを紹介しておきます。自転車は大きく分けて3種類。 ①ロードバイク 写真のようにハンドル…

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自己紹介

久しぶりにアルバムを見返したりFacebookを振り返ってみると懐かしい写真が出てきました。最近ではほとんど息子の写真ですが、昔は趣味関係のもの。 HPの自己紹介に書いていますが趣味は自転車(MTB:マウンテンバイク)で…

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子供の体操

私は子供に対して「運動能力だけは高めてやらないと!」と勝手に変な責任感を持っています。笑パーソナルトレーナーとしての性ですね…これは他のトレーナーやインストラクターさんも同じだと思います(^_^;) ただ、これまで書いた…

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私がトレーナーを続ける理由

今回はかなり個人的な内容になりますので、興味の無い方はサラッと読んでください。(見ないのはダメです!笑) 経歴 細かく書くと凄く長くなってしまうのでざっくりまとめて。 高校卒業と同時に大阪に来て、専門学校で運動に関わる基…

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