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トレーニングのメリット&デメリットとは?

ダイエット、健康維持、バルクアップ、姿勢改善など、トレーニングを行う目的目標は様々だと思います。 しかし、トレーニング(運動)は体に良い!とわかっていても、なかなか始められない方も多いのが事実。今回はそんな一歩踏み出せな…

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新型コロナウイルス感染防止対策について

当ジムのHPまたはブログをご覧いただきありがとうございます。 PGCでは、新型コロナウイルスによる感染症予防に当たり下記対策を実施しております。・ご来店時にお客様の検温とアルコール消毒・室内の換気(24時間実施)・各指導…

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お知らせ

HPをリニューアルいたしました

この度、ホームページをリニューアルいたしました。皆様により快適にご覧いただき、よりわかりやすくジムの情報をお届けするため、施設内の写真や各プランの説明なども掲載しております。お問合せフォームも新設しておりますので、各種お…

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