お知らせ

【誤解】プロテインを飲んだら太る!?

前回、そして前々回とプロテインについて紹介しましたが、関連記事としてもう一件。今回はプロテインの誤解について書いておきます。 プロテインの誤解 過去お客様から多かった質問で「プロテイン飲んだら太りませんか?」と聞かれるこ…

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【初心者必見】プロテインの選び方

前回プロテインについて紹介しましたが、今回はその選び方について書いていきます。できるだけ簡潔に書いていきますので参考にしてみてください。 各プロテインの特徴 表にまとめました。 個人的には、ホエイプロテインが一番飲みやす…

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プロテインって何?違いは??

今ではプロテインが普及して種類も多くなっています。かなり身近なアイテムとなっており、トレーニングをされる方だけでなく健康を気遣う多くの方が飲んだ経験があるのではないでしょうか? 人によってはプロテイン=マッチョのイメージ…

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